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肉食ダイエット、独自の見解です。

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肉食ダイエットに関する知恵袋

身長148センチ、体重49キロ、体脂肪率28%新中2の女子です。このままぶくぶく太って病気になるの嫌なのでダイエット法を教えて下さい。バスケ部です。摂取カロリーより消費カロリーを、、、や朝たっぷり食べて夜少なめに、、、など基本的なことは勉強したのでわかります。そういうことをふまえて気になるダイエットがいくつかあります。☆肉食ダイエット(渡辺直美さん)☆キャベツダイエット(浜田ブリトニーさん)☆油でダイエットこの方法はいいのでしょうか??健康的に痩せるのでしょうか??危険でないのならためしてみたいと思います。


動画・画像でひと休み♪



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